山药花豆燕麦粥的做法
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山药花豆燕麦粥的食材
生燕麦片100g
沙山药500g
花豆100g
绵白糖2汤匙
山药花豆燕麦粥的做法
1.
生燕麦片100g
2.
将燕麦片洗净放高压锅添水1000g煮到开锅，住火
3.
将山药去皮
4.
用凉水泡，到燕麦片煮好，再现切成丁
5.
把煮熟的花豆加入燕麦片中
6.
加切好的山药丁
7.
加白糖2汤匙
8.
煮约5分钟就可以了
制作小贴士
燕麦片是生的要先煮开，如果用的是即食燕麦片，可以煮山药加花豆，开锅加即食燕麦片焖一下就行。
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