薏仁荞麦红枣羹的做法
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薏仁荞麦红枣羹的食材
薏仁50g
荞麦20g
红枣3颗
薏仁荞麦红枣羹的做法
1.
准备红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
2.
薏仁和荞麦放入容器里，用清水淘洗干净
3.
红枣洗净后，用剪刀剪开，挖去枣核，再将枣肉剪成小粒
4.
将洗净的薏仁和荞麦，放入料理桶里
5.
切过的枣粒放入料理桶中
6.
加入适量的水；
7.
水量不能低于下限警戒线
8.
上盖后，接上电源
9.
选择干豆豆浆，约29分钟；
10.
听到蜂鸣声后，可排浆。
制作小贴士
这大红枣很甜可替代糖，
薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
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