菠菜木耳炒鸡蛋的做法
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菠菜木耳炒鸡蛋的食材
菠菜400g
鸡蛋3枚
木耳15g
油适量
盐适量
大葱适量
香菜适量
味精适量
香油适量
菠菜木耳炒鸡蛋的做法
1.
菠菜洗净切段
2.
鸡蛋打散
3.
木耳冷水泡一晚，撕小朵
4.
葱切片
5.
香菜切段
6.
鸡蛋炒熟
7.
另起锅爆葱花
8.
加木耳翻炒
9.
加菠菜、盐翻炒入味
10.
加鸡蛋翻炒均匀，加味精、香油出锅
制作小贴士
菠菜好吃不宜多吃特别是肾病患者要注意
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