青菜香肠腐皮汤的做法
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青菜香肠腐皮汤的食材
青菜1把
豆腐皮1张
香肠半根
油适量
盐适量
青菜香肠腐皮汤的做法
1.
准备食材
2.
青菜洗净，切成段。豆腐皮掰碎，香肠切成片。3.
锅中烧水，水开后放入切好的香肠。4.
再放入掰碎的豆腐皮
5.
大火煮开
6.
加盖中火焖煮7分钟。 下饭网，xiafan.com.cn
7.
切好的青菜放入锅中，再加盖煮2分钟
8.
加盐调味即可。制作小贴士
营养学上建议，每天的饮食搭配里建议满足一绿叶菜一肉，一豆制品一菇这样荤素搭配的食谱。同时，建议晚餐时不过饱，不油腻，晚餐多食用蔬菜，七分饱更利于健康。
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