玫瑰红枣蜜茶的做法
玫瑰红枣蜜茶的食材
红枣500g
玫瑰花10g
冰糖80g
玫瑰红枣蜜茶的做法
1.准备好红枣、玫瑰花、冰糖。 2.红枣泡发、洗净、去掉枣核。 3.红枣肉倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火熬煮20分钟。 4.加入冰糖。 5.用勺将枣肉压碎,至水分渐少,枣泥浓稠。 6.加入玫瑰花,熬至花瓣张开;晾凉,调入蜂蜜,装入玻璃瓶储存。制作小贴士
1、枣核易上火,红枣泡发,取出枣核。
2、栆和葱一起食用,容易令人五脏不和;与鱼同吃,易腰腹作痛。
3、红枣不要过多食用,易胀气。
4、孕妇不宜食用玫瑰花。
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