粉葛煲鲫鱼汤的做法
粉葛煲鲫鱼汤的食材
粉葛550g
鲫鱼265g
肉排147g
陈皮4g
油适量
盐适量
生姜适量
海鲜粉适量
粉葛煲鲫鱼汤的做法
1.食材:粉葛。 2.食材:鲫鱼。 3.食材:肉排。 4.食材:生姜。将生姜洗净,去皮,切片。 5.食材:陈皮。 6.陈皮用清水浸软。 7.刮去瓤洗净。 8.肉排放入汤锅中,加入适量的清水。 9.大火煮滚。 10.取起肉排洗净,把水倒掉。 11.原锅加入适量的清水。 12.放入陈皮。 13.大火煮滚。 14.热油锅。 15.放入姜片及鲫鱼。 16.煎至鲫鱼两面微黄色铲起。 17.汤锅汤汁已滚。 18.倒入炒锅中,大火煮滚。 19.将肉排倒入玻璃汤锅中。 20.洗净粉葛,去皮,切块。 21.放入汤锅中。 22.炒锅鱼汤煮滚。 23.先取起鲫鱼放入汤锅中。 24.然后汤汁全部倒入汤锅中。 25.盖锅盖,大火煮滚。 26.转小火煲2小时。 27.加入适量的海鲜粉,拌匀。 28.煮滚,即可关火。 29.盛入碗中即可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……制作小贴士
此汤具有清润降火功效。
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