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鲫鱼炖莴苣的做法

鲫鱼炖莴苣的做法

鲫鱼炖莴苣的食材

    鲫鱼300g

    莴苣200g

    油适量

    盐适量

    姜适量

    火锅底料适量

鲫鱼炖莴苣的做法

1.鲫鱼炖莴苣的做法第1步图示将莴苣切成滚刀块备用; 2.鲫鱼炖莴苣的做法第2步图示用厨房纸巾将鲫鱼身上的水吸干; 3.鲫鱼炖莴苣的做法第3步图示将鲫鱼洗净后身上划上几刀; 4.鲫鱼炖莴苣的做法第4步图示锅烧热后用姜将锅底面搽一遍;
5.鲫鱼炖莴苣的做法第5步图示再在锅中倒入少量的油,晃动一下, 让油到锅全部表面; 6.鲫鱼炖莴苣的做法第6步图示将鱼下锅; 7.鲫鱼炖莴苣的做法第7步图示待到鱼定型后将鱼的另一面煎熟; 8.鲫鱼炖莴苣的做法第8步图示两面煎黄定型后加入适量的水;
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9.鲫鱼炖莴苣的做法第9步图示盖上锅盖大火煮开后小火煮上一起煮上七, 八分钟; 10.鲫鱼炖莴苣的做法第10步图示再加入准备好的滚刀莴苣; 11.鲫鱼炖莴苣的做法第11步图示加入盐等调味料适量; 12.鲫鱼炖莴苣的做法第12步图示大火收汁,边煮边用铲将汤汁淋到鱼的表面;
13.鲫鱼炖莴苣的做法第13步图示.汁收到一定时候, 盛入盘中,撒上小葱。

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制作小贴士

1. 煎鱼时要想鱼皮不粘锅, 一是尽量不让鱼身上有水; 二是用姜搽试锅; 三是热锅凉油; 四是鱼未煎好时不要急于翻动鱼;

2. 鱼煎好后再加入适量的水, 莴苣等一起煮, 水以没过原料为主;

3. 火锅底料就是外面买的成品, 这样可以减少很多辅料, 但味道一样好;

4. 配料莴苣也可以换作其他菜, 但莴苣是绝配, 不信你试试。

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