桂圆肉花生排骨汤的做法
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桂圆肉花生排骨汤的食材
桂圆肉20g
红枣6g
花生60g
排骨242g
油适量
盐适量
桂圆肉花生排骨汤的做法
1.
食材：桂圆肉。
2.
食材：红枣。
3.
食材：排骨。
4.
食材：花生。
5.
花生肉用清水浸一小时，隔去水。
6.
将排骨放入汤锅中，加入适量的清水。
7.
盖锅盖，大火煮开。
8.
捞起洗净，滴干水，再放入汤锅中，加入适量的清水。
9.
将桂圆肉和红枣用清水洗净。
10.
放入汤锅中。
11.
放入浸泡好的花生肉。
12.
盖锅盖，大火煮开。
13.
汤滚，关火。
14.
倒入电炖锅中。
15.
盖锅盖，通电。
16.
煲3小时。
17.
下适量的食盐调味，拌匀。
18.
断电。
19.
盛入汤碗中就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
制作小贴士
此汤有补中益气、养血生津的功效，秋冬时节应多喝，有益健康。
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