素炒辣味黄豆芽的做法
素炒辣味黄豆芽的食材
黄豆芽400g
油适量
盐适量
料酒适量
葱适量
鸡精适量
辣椒适量
素炒辣味黄豆芽的做法
1.黄豆芽去杂质洗净. 2.准备好辣椒,葱花 3.锅里油热,放下辣椒煸炒一下 4.放下黄豆芽煸炒.5.加鸡精,葱花,煸匀即可
制作小贴士
黄豆芽有营养又便宜,做法也简单,是一款老少皆宜的豆制品。
黄豆芽的功效还很多,在网上查了查,总结出下面4个大点;
1.清热利湿--有清热利湿、润肌肤之功;对脾胃湿热、大便秘结有食疗作用。
2.养气补血--黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血等功效。
3.预防高血压--豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化。
4.美容护发--能营养毛发使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。
5.促进骨骼发育--对生长发育、常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。
所以,春天季节,常常炒一盘黄豆芽吃吃,不失为一个好煮妇的持家之计!黄豆芽有营养又便宜,做法也简单,是一款老少皆宜的豆制品。
黄豆芽的功效还很多,在网上查了查,总结出下面4个大点;
1.清热利湿--有清热利湿、润肌肤之功;对脾胃湿热、大便秘结有食疗作用。
2.养气补血--黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血等功效。
3.预防高血压--豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化。
4.美容护发--能营养毛发使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。
5.促进骨骼发育--对生长发育、常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。
所以,春天季节,常常炒一盘黄豆芽吃吃,不失为一个好煮妇的持家之计!
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