照烧鸡腿饭的做法
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照烧鸡腿饭的食材
鸡腿2只
西兰花100g
胡萝卜120g
料酒适量
盐适量
五香粉适量
生抽适量
蜂蜜适量
照烧鸡腿饭的做法
1.
鸡腿去骨，用刀拍打几下，然后用叉子在鸡皮上叉匀，这样做是为了防止皮缩，依次处理好所有的鸡腿，放入容器，加料酒，盐，五香粉腌渍。 2.
西兰花洗净，掰成小朵，胡萝卜切片水中放入几滴食用油和少许盐，放入西兰花焯一下，取出立即过凉，控去水分后加入盐，香油搅拌均匀。3.
照烧酱汁的调制：料酒2大匙，蜂蜜1大匙，生抽2大匙；或者酱油2大匙，料酒2大匙，白糖1大匙，水1大匙。 本文来自下饭网xiafan.com.cn 4.
平底锅倒入少许油，烧热后放入腌渍好的鸡腿，鸡皮朝下放入，
5.
煎的时候用铲子不断的在肉身上压，待鸡皮煎至金黄翻面，
6.
待两面金黄后浇入照烧酱汁，用小火收汁，中间要不停的搅动，以免烧糊，
7.
汁不必全部收干，留一点浇到米饭上会更好吃。将烧好后的肉取出静置一会切块。 下饭网，xiafan.com.cn 8.
取来容器盛入米饭，再取一点烧鸡肉的汁浇到米饭上，摆上几块鸡肉和蔬菜就可以吃了
制作小贴士
如果买不到现成的teriyaki酱也可以自己做，记住一定要放蜂蜜才好吃！
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