花生银耳粥的做法
花生银耳粥的食材
花生仁100g
银耳60g
东北大米100g
糯米20g
老冰糖50g左右
花生银耳粥的做法
1.提前一晚把丑耳浸泡,因为它本身花瓣很小,浸泡时间越长,花瓣越大,熬出的胶原蛋白更多 2.第二天早上起来之后,把发好的银耳花瓣摘下洗好装好 3.然后量好一碗东北大米,外带一点糯米,我觉得加一点点糯米能使粥更加香糯,口感更好 4.至于花生仁,我是选用了生花生进行剥壳之后采用的 5.现剥的花生仁格外红润,新鲜,熬出来更好吃 6.然后先把银耳倒入米中,放入适量的水 7.把锅胆放入电饭锅之中 8.插好电源,按下煮粥键,大约40分钟左右 9.大米粥熬制好之后,打开锅盖,加入剥好的花生米,用勺子搅拌一下,放入一点冰糖 10.然后又按上煮粥键,直至再熬熟,大约30分钟左右 11.一锅又香又糯的花生银耳粥就熬制好了 12.马上乘上一碗,给老爸老妈尝尝味道咱样吧?呵呵,答案当然是肯定的啦!因为这是女儿用心给他们熬制的粥,怎能不美味呢?制作小贴士
1.我觉得选用花生仁之时,采用生花生剥壳比较好,这样的花生仁更香更新鲜
2,选用福建的“丑耳”,胶原蛋白更丰富
3,在大米之中放一点糯米,熬出来的粥更稠密,好喝。
4至于冰糖,可以根据自己的口味放也可以不放,如果喜欢盐味的,也可以放盐,由于我老爸老妈喜欢吃甜食,再加上他们的血糖都不高,所以我选择了放冰糖,觉得冰糖更比白砂糖有营养哦!
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