香蕉牛奶薄饼的做法
香蕉牛奶薄饼的食材
香蕉100g
鸡蛋2枚
面粉
100g
牛奶
120g
油
适量
番茄酱
适量
香蕉牛奶薄饼的做法
1.鸡蛋两枚 2.香蕉压成泥 3.鸡蛋打散,加入适量面粉 4.之后加牛奶一起搅拌均匀 5.最后放入香蕉泥均匀搅拌 6.煎锅加油,小火摊饼上层煎到凝固 7.之后反饼,1分钟后关火即可 8.做好的饼卷好切小块,点上番茄酱就可以了制作小贴士
香蕉要用熟透的很甜,无需加糖,非常健康。
正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好少吃或不吃。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。 另外,胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者最好不吃。
适宜人群
香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。
免责声明: 本站菜谱来源于互联网或个人分享,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请网友仅作参考,并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。联系邮箱:1806606936@QQ.com
热门文章
减肥吃什么早餐好 10种早餐让你瘦不停
日期:2018-12-12
晚上空腹能喝酸奶吗 喝酸奶的5大好处
日期:2018-09-21
经期喝什么汤好 六款汤适合经期食用
日期:2018-09-28
补脑食物有哪些 春季吃这些食物最补脑
日期:2018-10-11
螃蟹绑起来可以活多久 螃蟹绑着养还是解开
日期:2020-09-24
一日三餐怎么吃吃不胖?需遵循3原则
日期:2018-11-28