红豆莲子糯米粥的做法
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红豆莲子糯米粥的食材
红豆50g
薏米50g
糯米100g
红枣3个
莲子20个
枸杞20个
红糖适量
红豆莲子糯米粥的做法
1.
原材料
2.
将红豆、薏米、大枣、枸杞、莲子洗净，泡三四个小时
3.
莲子去掉莲心，大枣去核
4.
将泡好的材料放入煮锅中，放入适量的水，大火煮开，然后中小火煮半小时
5.
糯米淘洗干净
6.
加入糯米再煮到粘稠为止
7.
煮好后加入适量红糖拌匀
8.
一款秋冬滋补养心的美味粥做好了
制作小贴士
一：薏米、红豆、莲子可以提前一天泡好，然后连同其他材料一起煮，泡的时间短，就先煮一阵子，再下入别的材料；
二：水要多放点；
三：煮的过程中要搅拌几次；
四：红糖要最后放。
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