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糯米薏仁粥的做法

糯米薏仁粥的食材

薏米100

克

糯米50

克

糯米薏仁粥的做法

1.把薏米先浸泡2 小时，糯米淘洗干净。 2.砂锅烧开水，放入薏米和糯米烧开后，撇去浮沫，改小火慢熬1 小时即可。

制作小贴士

功效小提示：薏米中丰富的膳食纤维有利于减少脂肪在体内的吸收时间。
孕妇忌食

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