花生木瓜鲫鱼汤的做法
|
花生木瓜鲫鱼汤的食材
鲫鱼400g
瘦肉100g
青木瓜500g
油适量
盐适量
姜适量
花生50g
玉米150g
花生木瓜鲫鱼汤的做法
1.
鲫鱼让商家代为杀好，然后处理干净后抹干水份，在鱼肚放点姜片；
2.
瘦肉切片备用；
3.
木瓜去皮去籽切大块；
4.
花生提前泡发好备用；
5.
玉米切成适量大小段；
6.
热油锅，下鲫鱼煎香两面，瘦肉也下锅煎一下；
7.
然后下开水，煮开后撇掉浮沫；
8.
下木瓜块；
9.
下花生；
10.
下玉米段；大火煮开后小火煲约一小时；
11.
食用前加盐调味即可。
制作小贴士
煮鲫鱼汤，煎一下以及加开水是关键，这样汤会是奶白色的哦！
免责声明： 本站菜谱来源于互联网或个人分享，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请网友仅作参考，并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。联系邮箱：1806606936@QQ.com
热门文章
减肥吃什么早餐好 10种早餐让你瘦不停
日期：2018-12-12
晚上空腹能喝酸奶吗 喝酸奶的5大好处
日期：2018-09-21
经期喝什么汤好 六款汤适合经期食用
日期：2018-09-28
补脑食物有哪些 春季吃这些食物最补脑
日期：2018-10-11
螃蟹绑起来可以活多久 螃蟹绑着养还是解开
日期：2020-09-24
一日三餐怎么吃吃不胖？需遵循3原则
日期：2018-11-28