红豆沙雪蛤糖水的做法
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红豆沙雪蛤糖水的食材
红豆沙250g
泡发雪蛤100g
清水适量
红豆沙雪蛤糖水的做法
1.
食材：泡发的雪蛤和红豆沙。2.
将红豆沙放入砂锅中，加入适量的清水，拌匀。3.
放入雪蛤。4.
拌匀。5.
盖锅盖，大火，煮15分钟，即可关火。
制作小贴士
外感初起和大便稀烂、无胃口者，不宜食用。另外，由于雪蛤中含有很多雌激素，年轻女性食用时一定要掌握好度。
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