自制豆浆的做法
自制豆浆的食材
大豆
自制豆浆的做法
1.先煮后浆,此法浓厚细腻不浪费食材。可以用慢炖锅低火一夜(按太医法中煮汤的说法只有长达12小时的煎熬,才能破坏嘌呤),或用电饭煲煮粥功能订时,上面还可以蒸别的食物。倒掉煮豆水用豆浆机的五谷功能来打。2.用豆浆机煮2-3遍。每煮一次将加热管部份取出清洗干净。可以连渣一起喝,也可以用纱布(偶都是用丝袜比纱布效果好还好清洗)滤掉渣来喝。
制作小贴士
这两种办法都可以比豆浆机规定的量多一半,水也可以加多一些,超过上限水限都没问题的。
记得大豆一定要先泡透的再用,中间最好多换换水。
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