焖烧四季豆的做法
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焖烧四季豆的食材
四季豆500g
油适量
盐适量
姜片适量
大蒜适量
生抽适量
糖适量
鸡精适量
焖烧四季豆的做法
1.



内容来自xiafan.com.cn
5.


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10.

制作小贴士
1、如果四季豆未煮熟,豆中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶,可刺激人体的肠胃,使人食物中毒,出现胃肠炎症状。为了防止出现四季豆中毒,一定要将四季豆煮透、煮熟!
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