菠萝咕咾肉的做法
菠萝咕咾肉的食材
五花肉300克
菠萝罐头100克
香菜根
胡萝卜皮
洋葱皮
芹菜叶子
蛋清1个
淀粉4大勺
番茄酱1大匙
白糖2大匙
盐小匙
料酒1大匙
白醋1小匙
食用油不少
菠萝咕咾肉的做法
1.把相对瘦一点的去皮五花肉切成两厘米左右见方的块,在里面放入一点盐、料酒、1大匙淀粉、半个蛋清挂糊腌制一下,放入用两根香菜根,一点洋葱,让后用手使劲的抓,尽量香菜和洋葱里的菜香揉到肉里,腌制一刻钟左右。 2.把胡萝卜皮、芹菜叶、洋葱、香菜根用少量的水煮5分钟。 3.把腌制好的肉块放入玉米淀粉中滚一下,让上面沾满淀粉。 然后用手心攥一下,让淀粉结结实实的粘在肉上,这一攥肉块也会变得圆了。 4.把肉球放入五成热的油锅里炸制外皮微黄后捞出。 5.把所有的肉块进行复炸,再次下入六成热的油锅中,炸到外皮发硬,颜色金黄后捞出,沥油。 6.锅中放入1大匙油,放入番茄酱,翻炒1分钟左右,炒出红油。 7.放入糖一起炒。 8.倒入3-4少蔬菜清汤。 9.放入盐,烹入水淀粉,锅中的酱汁浓稠、透亮、颜色红亮,最后放的调料是点白醋搅匀。 10.下入炸好的肉块和菠萝,翻几下,让锅中的酱汁裹满肉块和菠萝就可以出锅了。制作小贴士
在烹饪中,复炸是常用的手法,指材料第二次下锅。其中还有油温的高低和炸的时间的长短.。主要是根据最后成菜的要求来决定的。比如菜品要求是外酥脆内嫩,那么第一次炸的时候油温就要低一点,时间长一点。材料成熟后捞起,等油温升高后,再把材料放入。在外表炸酥脆上色后立即捞起。
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