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清肠排毒的西瓜芒果冰沙的做法

清肠排毒的西瓜芒果冰沙的食材

小西瓜1/2个

芒果1个

酸奶少许

清肠排毒的西瓜芒果冰沙的做法

用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出，放入碗中； 2.盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻室内； 3.约3小时后，将冻硬的西瓜冰取出，放入料理机； 4.芒果切丁，放入料理机，与西瓜冰一起打匀，加入少许酸奶调味，撒入芒果粒点缀即可。

制作小贴士

1. 西瓜分成小块冷冻，可以缩短冷冻的时间；
2. 西瓜冰不需冷冻过久，以免太凉刺激肠胃；
3. 芒果可换做其他喜欢的水果，最好选择味道稍甜一些的水果；
4. 搅打的时候，也可以加入少许牛奶，口感更好。

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