木鱼花菠菜的做法
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木鱼花菠菜的食材
木鱼花
菠菜
日式酱油适量
清酒适量
白芝麻适量
木鱼花菠菜的做法
1.
菠菜去根洗净，用开水焯一下；
2.
焯好的菠菜过下凉水；
3.
淋干菠菜上的水，切等长的段；
4.
淋上日式酱油；
5.
淋上少许清酒；
6.
撒白芝麻；
7.
撒上木鱼花搅拌均匀即可。
制作小贴士
促进人体新陈代谢：菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险；
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