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煮个好吃养胃的小米粥的做法

煮个好吃养胃的小米粥的食材

小米适量

红枣适量

煮个好吃养胃的小米粥的做法

煮前浸泡半小时.

2.煮时一定要用热水.不要用冷水.这样米不易与水溶合. 3.煮沸后用小火煮15分钟.

4.最后用大火小煮一下.

制作小贴士

千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾.

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