海螺青豆芝士浓汤的做法
海螺青豆芝士浓汤的食材
海螺200克
青豆50克
车打芝士40克
牛奶500克
面粉2勺
盐3克
白胡椒2克
海螺青豆芝士浓汤的做法
1.准备材料。 2.车打芝士、牛奶、面粉一起边加热边搅匀; 3.沸腾后,加入切好的海螺肉; 4.加入青豆一起煮5分钟;最后加盐、白胡椒调味,就可以了。制作小贴士
芝士有丰富的维生素A,能增进人体抵抗疾病的能力,保护眼睛健康并保持肌肤健美。
芝士中的B族维生素含量丰富,可以增进代谢,加强活力,美化皮肤。
芝士中的乳酸菌对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻。
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