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挪威三文鱼乳酪蛋的做法

挪威三文鱼乳酪蛋的食材

乳酪150克

鸡蛋3个

挪威三文鱼300克

柠檬1个

沙葱几根

挪威三文鱼乳酪蛋的做法

准备材料。 2.

三文鱼切块，淋些柠檬汁，备用。 3. 挪威三文鱼乳酪蛋的做法第3步图示

鸡蛋打入锅中，加入乳酪、柠檬屑。 4. 挪威三文鱼乳酪蛋的做法第4步图示

取出，加入三文鱼，撒葱末即可。

制作小贴士

这道三文鱼乳酪蛋，不只口感清新醇美，营养也十分丰富。乳酪：增强抵抗力，能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力。挪威三文鱼：富含omega-3不饱和脂肪，能够促进儿童大脑与眼睛的发育。并减少血管中脂肪的堆积，降低心血管疾病发病的风险。

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