香椿蛋饼饭团的做法
香椿蛋饼饭团的食材
香椿150克
土鸡蛋4个
米饭1碗
盐1茶匙
鸡精1茶匙
香椿蛋饼饭团的做法
1.香椿、土鸡蛋、米饭备好。 2.鸡蛋去壳打散,香椿洗净,放入热水中浸泡一分钟,沥干水份切碎备用。 3.将2/3切碎的香椿放入蛋液中,余下的香椿倒入2汤匙蛋液拌匀。 4.香椿蛋液里加入1/2茶匙盐和1/2鸡精拌匀。 5.平底锅抹入一层薄油。 6.倒入两汤勺香椿蛋液,铺平锅底(这份量可以煎两张)。 7.煎至底部熟透定型后,翻面继续煎至两面金黄色。 8.另起锅加入1/2茶匙盐和1/2鸡精炒香拌了蛋液的香椿。 9.然后把米饭放入拌匀。 10.用水滴模具把香椿蛋饼压成水滴型。 11.再把拌好的米饭放入水滴模具里压紧。 12.整理好放入盘中,用红椒装饰即可。制作小贴士
1、香椿含亚硝酸盐,容易引发亚硝酸盐中毒,甚至诱发癌症,最好先将香椿放入热水中浸泡或是焯水。
2、选用粘度大的大米煮成米饭,要不然粘性不够不容易成型。
3、提前几个小时做好米饭,等米饭晾至不烫手的时候,再拌入香椿碎,这样不但味道好,也容易操作。
4、做好的饭团如果不马上吃,要用保鲜膜包紧防止变干变硬。
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