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滋养杞米豆浆的做法

滋养杞米豆浆的食材

黄豆40克

小米20克

枸杞10克

冰糖适量

滋养杞米豆浆的做法

1.准备所需材料，黄豆提前泡软。 2.泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内。 3.小米洗净加入豆浆机内。 4.加入枸杞。 5.再添加适量的清水。 6.启动豆浆机的豆浆功能。 7.将打好的豆浆倒出滤渣。 8.最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。

制作小贴士

小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品。

气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者少食。

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