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益智豆浆的做法

益智豆浆的食材

黄豆55克

核桃仁10克

熟黑芝麻5克

水1200毫升

益智豆浆的做法

1.用料 2.黄豆洗净沥水 3.核桃去壳，取10克 4.掰成黄豆大小的颗粒 5.各材料一起加入豆浆机打浆桶 6.加水浸泡一夜 7.装机头 8.启动 9.豆浆机工作结束，取走机头 10.倒出饮用

制作小贴士

核桃掰成小块更容易被打碎。

豆浆连渣饮用营养更全面。

黑芝麻生熟皆可，不一定非得熟用。

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