当前位置：网站首页 > 美味菜谱 > 果品甜品类 > 枸杞 > 节后养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹的做法

节后养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹的做法

节后养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹的食材

木瓜半个

银耳1个

枸杞子10克

冰糖50克

莲子20粒

清水1300克

节后养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹的做法

1.银耳提前1-2个小时泡发后 2.撕成小块即可，根部弃之 3.木瓜洗净去皮掏瓤，切块备用 4.银耳放入高压锅中加入1300克清水，放上莲子，调到豆类挡 5.时间到自然排气后连锅取出，放上冰糖 6.枸杞小火煮到糖化 7.后加入木瓜块大概再煮5分钟的样子，木瓜熟了即可；

制作小贴士

没有高压锅用其他锅煮银耳也行，就是时间要长一些，大概要2个小时才能煮糯。

木瓜选择成熟度7-8成的那种最好。

枸杞不需提前浸泡，用之前清洗一下就好。

免责声明： 本站菜谱来源于互联网或个人分享，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请网友仅作参考，并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。联系邮箱：1806606936@QQ.com