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百合莲子豆浆的做法

百合莲子豆浆的食材

黄豆1/2杯

百合1/3杯

莲子10颗

水1200毫升

百合莲子豆浆的做法

1.用料 2.将各材料洗净沥水 3.倒入豆浆机打浆桶 4.倒入清水，浸泡一夜 5.第二天清晨装上机头 6.通电，启动打浆功能 7.待豆浆机工作结束，断电，取走机头 8.倒出饮用

制作小贴士

泡豆的水中溶有部分营养物质，无需倒掉重新加水。

豆浆连渣饮用营养更全面。

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