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板栗小米粥的做法

板栗小米粥的食材

板栗200g

小米50g

黑枣100g

燕麦片50g

板栗小米粥的做法

1.板栗开水煮2分钟后剥皮取肉，黑枣清洗干净 2.燕麦片用水清洗后稍微浸泡一下。 3.锅中水烧至50度左右即放入所有食材， 4.大火煮开后转小火慢慢熬，大约30分钟左右， 5.粥熬到很浓稠就可以了，味道也很香甜。就是晚上做的，光线太暗啦。

制作小贴士

1、小米要选上好的小米，粥才更香。

2、煲粥时要多加水，小火熬煮30分钟，粥会成粘稠状，这样的粥味道好，易消化，特别适合身体虚弱的老人。

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