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养颜一盅鲜奶木瓜的做法

养颜一盅鲜奶木瓜的食材

木瓜一个

雪耳一朵（尽量少）

鲜奶适量

配料

冰糖三小颗

水适量

养颜一盅鲜奶木瓜的做法

材料准备好·木瓜按图上的一分为二刮出籽和一部分果肉 2. 养颜一盅鲜奶木瓜的做法第2步图示

雪耳事先泡发·撕成小片片放入木瓜盅加入少量水和冰糖（冰糖可以少放~木瓜本身就已经很鲜甜了）
入炖锅一个小时·
其实我只炖了半个小时·姐妹们可以适当自己调整 3. 养颜一盅鲜奶木瓜的做法第3步图示

出锅后稍微放凉一点点然后浇入鲜奶就可以吃了哟 4. 养颜一盅鲜奶木瓜的做法第4步图示

我梦到了一柜子罐头！！！

制作小贴士

甜水做成后要马上吃完不能存放
坑爹的木瓜无论是生熟都会跟牛奶产生反应的·不过我至今没听说这两种不能一起吃的传闻
所以趁它们还没有互相厌弃~开吃吧~
很多姐妹都觉得木瓜炖奶是丰胸的吃食所以疯狂追捧
在这里告诉大家其实木瓜是不丰胸的哦·相反来说木瓜是减肥的·如果真吃多了减下了体重，胸是会跟着变小的哦
所以~~~不要给这道美味的甜水套那么多光环，我们喜欢它就是因为，它足够好吃！这就够了！
不过雪耳是养颜的~所以这道甜水还是有作用的~养颜美容哇~

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