鱼肉炒四季豆的做法
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鱼肉炒四季豆的食材
鱼肉250g
四季豆300g
油适量
盐适量
酱油适量
姜末适量
蒜末适量
葱花适量
红椒适量
鱼肉炒四季豆的做法
1.
拿出鱼肉稍解冻一下。
2.
把鱼肉切好，放入适量的盐腌制一小会儿，沥干水分备用。
3.
准备姜、蒜、葱花。
4.
准备红椒。
5.
四季豆洗干净切好。
6.
热锅倒入适量的油，再把鱼肉倒下锅快速翻几下，再放入盐、姜、蒜一起翻炒
7.
放入红椒。
8.
同样热锅倒入油，放适量的盐，炒四季豆。四季豆炒至翠绿的样子时，再把炒好的鱼肉回锅一起翻炒。
制作小贴士
鱼肉切薄炒碎好入味很吃的噢。炒四季豆的时候，我有适当飞水。
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