低脂低热量的超美味意大利牛肉蔬菜沙拉的做法
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低脂低热量的超美味意大利牛肉蔬菜沙拉的食材
胡萝卜10小根或者1根大的
紫包菜4片
包菜4片
西红柿1个
熟鸡蛋1个
沙拉酱适量
腰果适量
脆面包干适量
干切牛肉/酱牛肉适量
低脂低热量的超美味意大利牛肉蔬菜沙拉的做法
1.
准备好你爱吃的蔬菜～ 洗净切块～
2.
做沙拉最重要的一点就是挑选沙拉酱。我选的是Margetti的西红柿酱-light roasted tomato vinaigrette 酸酸的，不像千岛酱奶油酱那么腻，低脂，而且配蔬菜水果特别香。
3.
所有蔬菜原料放入碗里，熟鸡蛋切碎，放入碗里。
4.
最后，加入脆面包干，坚果（我喜欢加盐焗腰果）
5.
加入干切牛肉或者是酱牛肉，加入西红柿酱，拌好，大功告成！
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