宝宝最爱 秋葵腰果炒虾仁的做法
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宝宝最爱 秋葵腰果炒虾仁的食材
秋葵10个
香菇2个
胡萝卜半个
虾仁10只
葱末适量
姜丝适量
腰果按个人喜好添加
宝宝最爱 秋葵腰果炒虾仁的做法
1.
将香菇和胡萝卜秋葵切丁，虾仁去虾线，去头洗净，备用。
2.
热油，放入葱姜末，接着放入胡萝卜丁和香菇丁翻炒均匀。胡萝卜遇油后，里面的胡萝卜素才会出来～
3.
然后放入虾仁和秋葵。喜欢味道浓郁的，此时可以放入生抽或者蚝油～一点即可。我给里面添加了芝麻。
4.
快炒熟时加入腰果翻炒，在放入盐。建议别放味精和鸡精之类的东西了，菜里的材料味道很丰富，不用它们也很赞呢～
5.
最后配上白白的米饭，一道可口的饭菜就出来了～色彩丰富，营养美味。宝宝会很喜欢的哦～
制作小贴士
1、买秋葵的时候要挑小而嫩的，用手捏不硬又有韧度的为好。 2、秋葵不要用铜、铁器皿烹饪或盛装，否则秋葵会很快地变色。
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