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减缓女性经痛的---桂圆鸭蛋红糖粥的做法

减缓女性经痛的---桂圆鸭蛋红糖粥的食材

桂圆干适量

鸭蛋一个

大米两把

红糖适量

清水适量

减缓女性经痛的---桂圆鸭蛋红糖粥的做法

1.桂圆干，红糖适量，鸭蛋一个，大米两把。 2.大米洗净，煲开，下入桂圆。 3.鸭蛋一个，打散待用。 4.煲成粘稠的粥，下入适量红糖，搅拌均匀。 5.再下入鸡蛋液，搅拌均匀。 6.稍微焖几分钟即可食用。

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