鸡肉丸秋葵蛋花汤的做法
鸡肉丸秋葵蛋花汤的食材
鸡大胸肉两块
秋葵8个
鸡蛋1个
虾皮(可略)少许
玉米淀粉20g
料酒10ml+2ml
盐适量
白胡椒粉适量
老冰糖1块
鸡粉3g
姜、蒜适量
香油2ml
鸡肉丸秋葵蛋花汤的做法
1.鸡胸肉很好剁肉泥的!玉米淀粉加水一边调匀,加鸡粉、3g盐、1g胡椒粉、5ml油、料酒10ml。 2.顺时针搅拌均匀、上劲儿。 3.手抹水或油,虎口挤出或左右倒手、扔着团圆。 4.秋葵洗净、开水焯烫一下、切片,蒜切末。 5.鸡蛋加2ml料酒,打散。 6.少许油,放入虾皮(不喜欢可略)、姜炒香。 7.最好倒入适量开水!或凉水。 8.加入冰糖、适量盐。 9.开锅后、调小火、落滚了,下肉丸,再开大火煮沸。 10.肉丸飘起来了,下秋葵、蒜末、适量胡椒粉,煮沸。 11.关小火,沿四周向中间淋入蛋液,静止10秒,勺子像煮饺子似的、推动,一个鸡蛋显得特别多啊! 12.淋入香油!有泡好的枸杞子可放点!
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