鸡胸肉秋葵条的做法
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鸡胸肉秋葵条的食材
秋葵4个
鸡胸肉100克
甜椒30克
辅料
玉米淀粉5克
盐1克
鸡胸肉秋葵条的做法
1.
首先我们准备好需要的食材。
2.
先把甜椒切碎，鸡胸肉剁成肉泥。
3.
鸡胸肉中倒入甜椒丁、盐和玉米淀粉。
4.
搅拌均匀，放置一旁待用。
5.
起锅烧水，水开后放入秋葵，大约焯水1分钟左右。
6.
捞出后半切开。
7.
挖去中间的秋葵籽。
8.
把鸡胸肉塞入秋葵条中。
9.
起锅热油，转小火。
10.
放入秋葵条，用小火煎至两面变色即可，煎的时候要记得翻面哦。
11.
煎至变色后，加入少许水，盖上盖子继续焖5分钟。
12.
盛出放凉一下就可以给宝宝食用啦。
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