晚上吃苹果对身体好吗 到底什么时候吃苹果最好呢
现在经常流传着一句话叫做“早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果”,那么晚上吃苹果真的是对身体有很大的危害吗?那么什么时候吃苹果最好呢?一起来跟着小编来聊一下吧。
正常的人来说晚上吃水果并没有绝对的好与坏,只是睡觉前的俩个小时就不要再吃了!1.增加肠胃负担晚上是休息的时间,不仅大脑要睡觉,身体的各个器官都要休息。如果在睡前的俩个小时吃水果,你的肠胃就不得不疲劳运作,不得休息,这样就增加了肠胃负担,可能会导致肠胃功能紊乱!2.影响睡眠中医上有“胃不和则卧不安”。
如果晚上食用偏凉性的水果,会导致脾胃不舒服,从而引起失眠。所以晚上尽量还是不要吃像苹果这样寒凉的水果了。对牙齿不好像苹果,猕猴桃,橘子,柠檬这些水果都含有丰富的酸性成分,晚上吃完不刷牙的话对牙齿不好哦!4.肥胖因为水果中大都含有糖分,晚上人的身体消化功能会减弱,容易导致肥胖。
所以其实晚上吃苹果并不是真正意义上的毒苹果,只是我们晚上不太适合吃偏凉性的水果,其实不止苹果,其他水果也不适合在晚上的时候吃,容易对我们的胃造成复旦,所以现在大家知道应该什么时候吃苹果最好了吧?
最新文章
三亚针对滞留酒店游客提供半价优惠续住服务是怎么回事,关于三亚针对滞留酒店游客提供半价优惠续住服务政策的新消息。
日期:2023-05-31上海一男子七夕凌晨掐脖殴打女友是怎么回事,关于男子当街殴打女友的新消息。
日期:2023-05-31浙江本轮疫情6天之内出现五代病例是怎么回事?
日期:2023-05-31渤海海域8日起执行军事任务是怎么回事,关于渤海部分海域将执行军事任务的新消息。
日期:2023-05-31任嘉伦嗨放派2剧照是怎么回事?
日期:2023-05-30上海多地突降冰雹:大小宛若鸡蛋是怎么回事?
日期:2023-05-30三亚航班被要求全部取消是怎么回事?
日期:2023-05-30离开三亚的动车已全部禁售是怎么回事,关于离开三亚的动车已全部禁售了吗的新消息。
日期:2023-05-30三亚凤凰机场飞机大面积取消是怎么回事,关于三亚凤凰机场取消航班的新消息。
日期:2023-05-30王心凌浪姐夺冠后首封是怎么回事?
日期:2023-05-30男子杀鸡取出宝称价值6位数是怎么回事,关于男子杀鸡获鸡宝的新消息。
日期:2023-05-30三亚凤凰机场进出港航班大面积取消是怎么回事,关于三亚凤凰机场航班取消通知的新消息。
日期:2023-05-30以色列空袭加沙地带是怎么回事,关于以色列空袭加沙地带哈马斯目标的新消息。
日期:2023-05-30黄渤王一博摸头杀是怎么回事,关于王一博磕头的新消息。
日期:2023-05-30香港特区政府坚决反对任何外部势力干预中国内部事务是怎么回事,关于香港事务不容外部势力干预的新消息。
日期:2023-05-30苹果手表首个汉字表盘是怎么回事?
日期:2023-05-30Billkin确诊新冠是怎么回事?
日期:2023-05-30河南明确核酸检测结果全国互认是怎么回事,关于河南省全省核酸检测的新消息。
日期:2023-05-30超淡定消防员一秒抓蛇惊呆群众是怎么回事,关于消防人员抓蛇的新消息。
日期:2023-05-30河南一男孩遭围殴致死?警方回应是怎么回事,关于河南一男孩被多人围殴的新消息。
日期:2023-05-30