【基本介绍】
以下是作者以前写的软件介绍：

为了编写这个热量查询软件，这两天一直坐在电脑前，很少走动，也没有出去，运动减少了，减肥进展受了些影响。


好在今天早上测体重，已经下降到75.5kg了，本人5月17日开始减肥，当时体重80kg，到今天是第7天，也就是6天时间减了9斤！

我并没有怎么挨饿，我不过是根据食物的热量选择食物，只吃热量低的蔬菜和水果，这些食物可以吃饱，而且营养丰富，但是热量并不高。 有兴趣的朋友可到我的网站看我的减肥日记：ht 【基本介绍】
以下是作者以前写的软件介绍：

为了编写这个热量查询软件，这两天一直坐在电脑前，很少走动，也没有出去，运动减少了，减肥进展受了些影响。


好在今天早上测体重，已经下降到75.5kg了，本人5月17日开始减肥，当时体重80kg，到今天是第7天，也就是6天时间减了9斤！

我并没有怎么挨饿，我不过是根据食物的热量选择食物，只吃热量低的蔬菜和水果，这些食物可以吃饱，而且营养丰富，但是热量并不高。 有兴趣的朋友可到我的网站看我的减肥日记：http://www.jianfei.net.cn/bbs/dispbbs.asp?boardid=2&replyid=41&id=3&page=1&skin=0&Star=1

减肥不是想当然，它是一门科学，而且，它还是一门很精确的科学，没有想到吧？我以前也没有想到，开始减肥也是想当然的不吃东西，以为减肥就是挨饿，后来查资料，才知道错了！盲目挨饿不是长久的减肥方法。人体基础代谢要消耗一定的热量，运动需要消耗热量，只要合理膳食，使摄入的热量小于总消耗的热量，那么这个差值就要靠燃烧相应质量的脂肪来提供，这都可以精确算出来的 ！


这个软件可以方便的查询各种常见食物的热量，可输入食物名称的汉字或者简拼来进行查询，查询的结果可进行各种指标的排序。不但显示热量值，还显示各种营养成分的数值。软件运行需要.net 2.0框架支持，如果你的系统已经有了，直接运行food.exe即可，如果你的系统没有安装，需要运行setup.exe自动安装。

大家有什么意见和建议，请到论坛给我消息，减肥论坛网址：http://www.jianfei.net.cn

如果大家能根据热量值来选择食物，合理膳食，适量运动，长期坚持，相信大家都能减肥成功！


(写完本软件，我马上要出去爬楼梯了)