妙龄女孩的4道极品丰胸菜

想要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配，就让更美味的料理，完成你“傲人胸襟”的理想。

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核桃蚝油生菜

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材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙 www.xiafan.com.cn

作法：

1、将结球莴苣洗净滤乾水份；

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2、核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎； 下饭网www.xiafan.com.cn

3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟； 内容来自xiafan.com.cn

4、将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。 下饭网，xiafan.com.cn

木瓜炒牛肉片

材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

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1、生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时；

2、木瓜去籽切丁；

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3、起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒； copyright xiafan.com.cn

4、把牛肉盛出来，油汁滤回锅中；

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5、木瓜丁在油中快炒几下； 内容来自xiafan.com.cn

6、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。

私房建议：可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。

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腰果虾仁 下饭网www.xiafan.com.cn

材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

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1、腰果用油炸熟备用； 内容来自xiafan.com.cn

2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份； 本文来自下饭网xiafan.com.cn

3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀；

4、将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时； www.xiafan.com.cn

5、油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟； 下饭网www.xiafan.com.cn

6、再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。

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猪尾巴莲子红枣汤 下饭网，xiafan.com.cn

材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两 下饭网www.xiafan.com.cn

作法： 下饭网，xiafan.com.cn

1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥；

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2、熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1。5公升的汤汁；

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3、红枣洗净，乾莲子浸泡2小时；

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4、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时；

5、猪尾巴可卤酱油蒜泥食用；

6、红枣莲子汤可甜、可鹹，加糖或加盐自行调配。