蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。 下饭网www.xiafan.com.cn
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蜂蜜不可多服 下饭网，xiafan.com.cn
蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，一次进食过多，可使血糖升高。目前没有一个标准的说法，但正常情况下成人每天1-2匙约20克左右为宜。 下饭网，xiafan.com.cn
菊花姜蜜茶 下饭网，xiafan.com.cn
蜂蜜不宜加热服用
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蜂蜜中含有人体代谢中期起重要作用的酶，如淀粉酶等，加热后会失去活性，营养价值消失。固以不超过50摄氏度得温开水调服。 下饭网，xiafan.com.cn
早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。 内容来自xiafan.com.cn
蜂蜜最好饭前1-1.5小时或饭后2-3小时服用，可以避免刺激肠胃。另外存放时避免接触金属物品。蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。 内容来自xiafan.com.cn
