一、木瓜
性味:木瓜性微寒,性温。 下饭网,xiafan.com.cn
功效:木瓜含有蛋白酶,可以分解脂肪、促进食物消化和吸收,木瓜还有祛湿、舒经活络、平肝和胃的作用。 www.xiafan.com.cn
适用于痉挛疼痛、吐泻腹痛、消化不良、胃病、产妇催奶者食用。
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禁忌:胃酸过多和积滞内停者忌食。注意木瓜多食损齿、伤骨。 www.xiafan.com.cn
选购:木瓜以果个大,鲜绿黄色,香味浓郁,种子少,无碰压伤,皮不破裂者为好。 下饭网www.xiafan.com.cn
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二、梨子 内容来自xiafan.com.cn
性味:梨子味甘、性凉。 内容来自xiafan.com.cn
功效:清热润燥、润肺止咳、降低血压、保肝、助消化。 copyright xiafan.com.cn
对于肝炎、肝硬化者、动脉硬化、肺结核、大便燥结等均有一定的疗效。 本文来自下饭网xiafan.com.cn
禁忌:患有脾胃虚寒、腹部冷痛以及产后血虚者,不宜食用。 下饭网www.xiafan.com.cn
选购:选择果实大、果形圆整,果肉香甜多汁,果面呈光滑感为佳。 下饭网www.xiafan.com.cn
三、柿子
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性味:柿子味甘、酸、性温。
功效:成熟的柿子,可以补虚、健胃润肠、润肺祛痰。
柿子还有解酒的功效,冬季酒后吃个冻柿子,既可止渴解酒,还能压胃热。 本文来自下饭网xiafan.com.cn
禁忌:脾胃虚寒、腹泻、痰湿者不宜食用。空腹时不宜食用。
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选购:熟硬柿子要求色泽黄青,有光泽,脆爽不软,甜不涩口,无黑点病斑;熟软柿子要求色泽鲜亮,无涩味,果面光滑、完整、不萎缩,色好味甜。 本文来自下饭网xiafan.com.cn