想要春季减肥变女神？喝这些茶就可以

  很多明星会在自己微博上晒出自己的减肥方法，其中不乏是通过喝茶减肥的，普洱茶是大家经常喝的一种。其实经常饮茶不仅具有养生保健的功效，还能减肥。下面小编就来介绍5款经典减肥茶： 内容来自xiafan.com.cn

  春季减肥喝什么茶 下饭网www.xiafan.com.cn

  一、罗汉果茶——减肥也能尝甜头 内容来自xiafan.com.cn

  为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！

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  特别提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。

  二、菊花茶——挺身而出抗辐射

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  由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。 下饭网，xiafan.com.cn

  特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。 下饭网，xiafan.com.cn

  三、普洱茶——铲除脂肪平小腹 下饭网www.xiafan.com.cn

  中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

  特别提示：普洱茶有一点特殊的味道，但不苦。

  四、艾蒿茶——清理积水消浮肿

  出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

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  特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝。 下饭网www.xiafan.com.cn

  五、乌龙茶——等量饮进酒醒来

  宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。 copyright xiafan.com.cn

  特别提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。 copyright xiafan.com.cn

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  春季喝茶减肥的禁忌

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  1.喜喝新茶 本文来自下饭网xiafan.com.cn

  很多人会选择在茶一下来的时候就去购买饮用，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

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  2.喝头遍茶 内容来自xiafan.com.cn

  由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

  3.空腹喝茶

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  空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

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  4.饭后喝茶

  茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

  5.溃疡病人喝茶

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  茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

  6.发烧喝茶 www.xiafan.com.cn

  茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

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