关于我们 联系我们

夏季润肤美白解毒消肿就靠它

发布时间:2018-03-23 09:14    浏览次数:   文章来源:互联网

  丝瓜中的营养丰富,功效也很多,是夏季解读消肿、润肤美白的不二选择,所以丝瓜经常被女性朋友拿来做美容。下面小编就来跟大家说说丝瓜的功效、营养价值等方面的知识吧。

下饭网www.xiafan.com.cn

丝瓜的功效与作用有哪些 多吃丝瓜有什么好处 丝瓜有什么营养价值

下饭网www.xiafan.com.cn

  丝瓜又名天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜。丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实,又称吊瓜,原产于南洋,明代引种到我国,成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高,全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。 www.xiafan.com.cn

  中医认为丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效,并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。清热化痰;凉血解毒。主热病身热烦渴;痰喘咳嗽;肠风下血,痔疮出血;血淋;崩漏;痈疽疮疡;无名肿毒;水肿。 内容来自xiafan.com.cn

  丝瓜的营养价值

www.xiafan.com.cn

  丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4~1.5克,脂肪0.1克,碳水化合物4.3~4.5克,粗纤维0.3~0.5克,灰分0.5克,钙18~28毫克,磷39~45毫克,核黄素0.03~0.06毫克,尼克酸0.3~0.5毫克。抗坏血酸5~8毫克。

内容来自xiafan.com.cn

  丝瓜的功效与作用

内容来自xiafan.com.cn

  1.润肤美白,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜对调理月经不顺,保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化等特殊帮助。 本文来自下饭网xiafan.com.cn

  2.健脑,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

www.xiafan.com.cn

  3.活血通络,有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

copyright xiafan.com.cn

  4.解毒消肿,丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。 www.xiafan.com.cn

  5.抗坏血病,丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

内容来自xiafan.com.cn

  6.抗病毒抗过敏,丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。 本文来自下饭网xiafan.com.cn

  丝瓜的挑选 内容来自xiafan.com.cn

  选购丝瓜应选择鲜嫩、结实和光亮,皮色为嫩绿或淡绿色者,果肉顶端比较饱满,无臃肿感。若皮色枯黄或瓜皮干皱、或瓜体肿大且局部有斑点和凹陷,则该瓜过熟而不能食用。丝瓜易发黑是容易被氧化。减少发黑要快切快炒,也可以在削皮后用水淘一下,用盐水过一过或者是用开水焯一下。 本文来自下饭网xiafan.com.cn

  丝瓜完全老化成熟后晒干,可用于刷锅洗碗。 下饭网www.xiafan.com.cn

免责声明: 文章来源于互联网,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。联系邮箱:1806606936@QQ.com