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养生2妙方 为肠胃保驾护航

发布时间:2018-07-11 11:48    浏览次数:   文章来源:互联网

     国庆节将至,你是否已经做好准备好好玩几天了呢。为防止大家节日里胡吃海喝导致肠胃炎,小编特意为大家准备两个护胃小偏方,快来接招,为自己备着点吧。 内容来自xiafan.com.cn


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  1、胡萝卜汁 内容来自xiafan.com.cn

  主料:胡萝卜150克,鸡蛋50克 www.xiafan.com.cn

  调料:蜂蜜5克,香油3克

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  做法:

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  1、将胡萝卜搅碎取汁;

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  2、将水烧开; www.xiafan.com.cn

  3、将鸡蛋打碎,倒入沸水中;

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  4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油 本文来自下饭网xiafan.com.cn

 2、紫薯银耳白果羹

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  材料:泡发的银耳一大朵、紫薯一条、冰糖、银杏适量 本文来自下饭网xiafan.com.cn

  做法: 内容来自xiafan.com.cn

  1、将银耳洗净,撕成小朵。紫薯切成小丁。

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  2、将银耳加水放入锅中。 下饭网,xiafan.com.cn

  3、中火煮开,转小火慢煲。

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  4、半个小时后,银耳变软,汤汁渐稠时,加入紫薯。

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  5、再次中火煮开,加入白果和冰糖。 本文来自下饭网xiafan.com.cn

  6、很快,汤汁变淡紫。 本文来自下饭网xiafan.com.cn

  7、转小火,再次煮30-40分钟。 内容来自xiafan.com.cn

  8、当汤汁变浓稠,紫薯软糯时关火。

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