三文鱼牛油果蓝莓饭团的做法
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三文鱼牛油果蓝莓饭团的食材
福临门东町越光米150克
牛油果1个
三文鱼适量
辅料
迷迭香少许
研磨黑胡椒粒少许
橄榄油1小勺
盐少许
蓝莓酱汁1小勺
三文鱼牛油果蓝莓饭团的做法
1.
取适量福临门东町越光米，淘洗干净，加入适量清水，入电饭煲蒸熟。
2.
牛油果富含多种营养，很多妈妈都用牛油果做辅食，在一些日料店，用牛油果做寿司或者饭团，都是不错的搭配食材哦。
3.
三文鱼用少量橄榄油、研磨黑胡椒粒和食用盐，用迷迭香腌制10分钟。
4.
取适量米饭，加入少许寿司醋，拌匀晾到温热。
5.
花儿这次用的是家里自制的蓝莓酱汁，取少许放入米饭中，就上色了，搅拌均匀。
6.
带上手套，如果没有，就手心上抹适量水，取适量米饭，平摊开。
7.
放入切好的三文鱼块和牛油果块。
8.
用手稍微用力，揉面团成球状，
9.
用双手的虎口，捏出三角的形状，用适量的紫菜包裹饭团底部。刚刚做好的饭团，味道清爽又鲜美，营养丰富，用福临门做出的主食，很赞哦。
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