红豆栆银耳羹的做法
红豆栆银耳羹的食材
10g银耳
80g红豆
15g红枣
60g冰糖
红豆栆银耳羹的做法
1.准备好红豆、银耳、红枣。 2.红枣和银耳提前泡发,洗净。 3.红豆洗净。倒入电饭煲,炖煮30分钟至熟,盛起备用。 4.银耳倒入饭煲,炖煮40分钟。 5.加入红枣,炖煮15分钟。 6.倒入炖煮好的红豆,炖煮10分钟。调好味趁热食用。制作小贴士
1、红豆提前泡发可以节约不少时间,还比较容易熟。
2、红豆有减肥功效,太瘦的人最好少吃。
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