黄颡鱼炖豆腐的做法
|
黄颡鱼炖豆腐的食材
459g黄颡鱼
1盒内酯豆腐
适量食油
适量盐
适量白胡椒粉
黄颡鱼炖豆腐的做法
1.
准备鲜活黄颡鱼。
2.
准备好内酯豆腐，生姜切片备用。
3.
黄颡鱼去除内脏，收拾干净备用。
4.
锅中油热，爆香姜片。
5.
放入黄颡鱼，略煎一会。
6.
加入适量冷水，煮开。
7.
取出内酯豆腐，片成厚片。
8.
汤汁浓白，将豆腐下入鱼汤中。
9.
煮开。
10.
加入适量盐，调好味。
11.
加入白胡椒粉。
12.
炖好的黄颡鱼豆腐，鱼肉鲜美，豆腐嫩滑，入口即化。
制作小贴士
1、结核病患者服药时要忌吃鱼。
2、痛风患者不要吃鱼和豆腐。
免责声明： 本站菜谱来源于互联网或个人分享，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请网友仅作参考，并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。联系邮箱：1806606936@QQ.com
热门文章
减肥吃什么早餐好 10种早餐让你瘦不停
日期：2018-12-12
晚上空腹能喝酸奶吗 喝酸奶的5大好处
日期：2018-09-21
经期喝什么汤好 六款汤适合经期食用
日期：2018-09-28
补脑食物有哪些 春季吃这些食物最补脑
日期：2018-10-11
螃蟹绑起来可以活多久 螃蟹绑着养还是解开
日期：2020-09-24
一日三餐怎么吃吃不胖？需遵循3原则
日期：2018-11-28