铁板鱿鱼的做法
铁板鱿鱼的食材
500g鱿鱼
适量葱姜
适量盐
3g白糖
2g胡椒粉
3ml白酒
15ml生抽
20g蚝油
30g大喜大烤肉酱
50g蒜蓉辣酱
10g黄酱
适量香油
适量孜然粉
50g洋葱
30g蒜末
铁板鱿鱼的做法
1.鱿鱼去膜洗净切条。 2.把鱿鱼条放入碗中加入盐,糖,胡椒粉,生抽,蚝油。 3.再加入白酒。 4.加入葱姜拌均匀腌制1-2个小时。 5.洋葱洗净,大蒜去皮。 6.洋葱大蒜切碎,烤肉酱,蒜蓉辣酱,黄酱混合搅拌备用。 7.电饼铛到一些香油烧热。 8.放入腌制好的鱿鱼翻炒。 9.用锅铲不停地压至鱿鱼,挤出它的水分,然后放入洋葱和蒜末。 10.继续不停地按压鱿鱼直到水分半干出香味。 11.加入调制好的酱料把鱿鱼翻炒一下,让它都裹上酱料。 12.然后加入一些孜然粉。拌均匀就可食用了。制作小贴士
买回来的鱿鱼用热水浸泡一下,可以很容易的去掉外层的膜。
鱿鱼要腌制时间长一点,入味味道更好。
用电饼铛烤制鱿鱼,要用锅铲不停的按压鱿鱼,把鱿鱼中的水分挤出,这样鱿鱼口感才好。
酱料我用的是大喜大的烤肉酱,口感比较偏甜,如果没有那就用甜面酱代替,或者是自己喜欢的任何一种酱料,不过我觉得蒜蓉辣酱一定要有,和鱿鱼很搭配。
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