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菠萝木瓜汁的做法

菠萝木瓜汁的做法

菠萝木瓜汁的食材

    100g菠萝

    100g木瓜

    80g苹果

    50g橙子

菠萝木瓜汁的做法

1.菠萝木瓜汁的做法第1步图示菠萝去皮后用淡盐水浸泡10分钟。 2.菠萝木瓜汁的做法第2步图示把木瓜,苹果,橙子分别去皮。 3.菠萝木瓜汁的做法第3步图示搅打成果汁即可饮用。

制作小贴士

由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。

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